กีฬายูโด

กีฬายูโดโด่งดังกันดีในกรุ๊ปวงการกีฬาประเภทการคุ้มครองป้องกันตัว

ซึ่งอย่างเราๆอาจไม่คุ้นเคยเพราะว่ายูโดนั้นเป็นวิชาป้องกันตัวที่เป็นที่แพร่หลายในประเทศญี่ปุ่นเสียเป็นส่วนมาก

แม้กระนั้นในเวลานี้กีฬายูโดมีชื่อกันอย่างล้นหลามมากขึ้นทั้งยังในประเทศและฝรั่งซึ่งในประเทศไทยบางพื้นที่มีการเปิดสอนการต่อสู้แบบยูโดกันอย่างเป็นทางการแล้ว ซึ่งหากผู้ใดกำลังพึงพอใจวิชาป้องกันตัวชนิดนี้อยู่ทดลองทำความเข้าใจข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้กัน

การแต่งกาย
เสื้อยูโดนั้นมีลักษณะคล้ายกับชุดกิโมโนเหตุเพราะมีพื้นฐานเดิมมาจากประเทศญี่ปุ่นโดยตอนแขนและก็ลำตัวจะมีความกว้างไม่รัดกุม ความยาวสามารถหุ้มห่อก้น เสื้อยูโดจะมีความค่อยแต่ว่ามีความแข็งแรงคงทนถาวรด้วยความที่กีฬายูโดเป็นกีฬาที่จะต้องมีการเคลื่อนไหวตัวอยู่เป็นประจำความบางเบาก็เลยช่วยในเรื่องของการระบายอากาศนั้นเอง กางเกงมีความยาวคร่าวๆครึ่งขอมีความไม่รัดกุมพอเหมาะมีลักษณะราวกับกางเกงของเมืองจีน จากนั้นที่ห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาดเลยเป็นสายคาดเอวที่เป็นเครื่องชี้นำระดับความสามารถของผู้เล่น โดยมีลักษณะเป็นสายผ้าความยาวราว 2 รอบเอว ความกว้างประมาณ2 เซนติเมตร ความดกราว 5 มิลลิเมตร

วิธีการแสดงความยำเกรงก่อนที่จะมีการประกวด

1. เมื่อถึงยังสถานที่ฝึกซ้อมและจากนั้นก็ก่อนออกมาจากสถานที่ฝึกซ้อมน่าจะทำความเคารพที่ตั้งสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือหิ้งบูชาก่อนหนึ่งครั้ง
2. ก่อนเริ่มการฝึกหัดและก็ด้านหลังการฝึกหัดรวมทั้งจำเป็นต้องเคารพที่ตั้งสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือที่ตั้งบูชา
3. ก่อนเริ่มฝึกซ้อมและจากนั้นก็ด้านหลังการฝึกอบรมเสร็จควรจะมีแนวทางการทำความยำเกรงคู่ฝึกซ้อมหรือผู้แข่งขันทั้งสองฝ่าย
4. วิธีทำความยำเกรงสามารถทำเป็นทั้งในท่ายืนหรือในท่านั้งโดยระหว่างการเปลี่ยนจากท่ายืนกระเป๋านท่านั้งหรือจากท่านั้ขี้เหนียวระเป๋านท่ายืนจะใช้ขาข้างขวาเป็นฐานรองรับน้ำหนักตัวอยู่เสมอ

การแบ่งสมรรถนะของยูโดนั้นแบ่งออกเป็นระดับใหญ่ๆได้ 2 ระดับ เป็น
1. ระดับผู้เรียนหรือระดับก่อนสายดำหรือที่เรียกกันว่า ระดับคิว
2. ระดับหัวหน้าเป็นระดับของผู้ที่มีความรู้และมีความเข้าใจสูง หรือที่เรียกกันว่า ระดับสันจมูก ซึ่งในระดับดั้งนี้ยังถูกแบ่งได้ระดับย่อยลงไปอีกหลายระดับแล้วก็มีการกำหนดสีของผ้าคาดเอวไว้สำหรับในแต่ละระดับซึ่งแต่ละประเทศมีแขนกำหนดสีผ้าคาดเอวที่ต่างต่างกันออกไป

บทความข้างต้นเป็นเพียงข้อมูลฐานรากของกีฬายูโดเท่านั้นเองซึ่งกีฬาชนิดนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้เล่นอีกมากมายดังนี้
1. ยูโดเป็นวิชาป้องกันตัวเหมาะสมกับหลายๆคนที่อยากได้ฝึกซ้อมความแข่งแรงของร่างกายแล้วก็โดยเฉพาะเพศหญิงก็สามารถเรียนยูโดไว้คุ้มครองปกป้องไป
2. เป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งด้วยเหตุว่ายูโดมีท่าการต่อสู้นานัปการแบบก็เลยทำให้ร่างกายเกือบทุกส่วนได้มีการเขยื้อน

Author: Norman Kelley